לפני שנתחיל, דבר אחד: אם אתה מרגיש תקוע ולא יודע מה אתה רוצה, כנראה שאין בך שום דבר לתקן. רובנו לא באמת לא יודעים מה אנחנו רוצים. אנחנו פשוט לא יודעים איך, או שקצת מפחדים, ואז זה מרגיש כמו "אין לי מושג".
הצעדים כאן לא נועדו לתת תשובה גדולה. הם נועדו להחזיר את התנועה. קחו מהם את מה שמדבר אליכם, ותתחילו.
אם הגעתם עד לכאן, כנראה שמשהו בכם כבר מוכן לזוז. הצעדים למטה הם התחלה מצוינת שאפשר לעשות לבד.
אבל האמת? את הדבר שהכי מקפיא אותנו קשה לראות לבד, כי כולנו עיוורים לדפוסים של עצמנו. שם אני נכנסת: אני רואה בדיוק מה עוצר, ומה הצעד הנכון, ויוצאים עם תוכנית ברורה. זה מה שאנחנו עושים יחד במפגש פיצוח לצעד הבא.
תפסיק לשאול "מה אני רוצה", ותשאל "מה אני כבר יודע"
השאלה "מה אני רוצה" גדולה ומלחיצה, ולרוב משאירה אותנו קפואים. אבל אם תבדוק, תגלה שאתה יודע לא מעט: אולי אתה יודע שאתה רוצה לעבוד בשעות גמישות, עם אנשים שכיף לך איתם, סביב נושא שמעניין אותך. זה מספיק כדי להתחיל.
כתוב רשימה של כל מה שאתה כן יודע על מה שאתה רוצה, גם דברים קטנים. ככל שנותנים משקל למה שכן ידוע, כך מתבהר עוד.
תרגיל "אני רוצה" — כל יום
הרבה פעמים לא שמים לב שרצון בכלל עלה, כי פחד או ספק כיבו אותו מהר. התרגיל הזה מפעיל מחדש את שריר הבעת הרצון, ועם הזמן צפים רצונות עמוקים וברורים יותר.
קח דף, והשלם את המשפט "אני רוצה..." עשר פעמים, בלי לסנן. עדיף כל יום. גם אם בהתחלה יוצאים דברים קטנים ושוליים.
תעקוב אחרי הסקרנות, לא אחרי "התשוקה הגדולה"
לא לכולם יש חלום גדול ובוער, וזה בסדר גמור. הסקרנות מובילה לצעד הבא לא פחות מהתשוקה. גם אם לא ברור לאן זה מוביל, הידע שתצבור ישרת אותך בהמשך.
שאל את עצמך: על מה אני יכול לקרוא שעות? מה אני פותח מיד ולא דוחה? לך צעד אחד לכיוון הזה, בלי לבדוק אם "יצא מזה משהו".
תעשה צעד אחד קטן — עכשיו, לא כשהפחד יעבור
אנחנו נוטים לחכות שהפחד ייעלם לפני שנזוז. אבל ככל שמחכים, הפחד רק גדל. לעשייה יש כוח לפוגג אותו: לא תמיד הפחד נעלם, אבל הוא נהיה הרבה פחות דומיננטי ברגע שזזים.
בחר צעד אחד קטן, כזה שאפשר לעשות היום או מחר. לא המהלך הגדול, רק הצעד הראשון. ותעשה אותו.
תזהה את האמונה שמקפיאה אותך, וענה לה
מתחת לתקיעות כמעט תמיד יושבת אמונה שנשמעת כמו אמת: "אי אפשר לעשות מזה כסף", "אין לי כישרון מיוחד", "יש כמוני מיליונים". היא לא עובדה, היא דעה. וכשמזהים אותה, אפשר לענות לה.
כתוב את המשפט שאתה אומר לעצמך כשאתה נתקע. ואז כתוב לידו תשובה אחת, הגיונית ורגועה, כאילו אתה מדבר לחבר טוב.
רוצה לעשות את זה לעומק, על המקרה שלך?
הצעדים כאן מחזירים תנועה. אבל לפעמים צריך עין נוספת שתראה בדיוק מה עוצר אותך ומה הצעד הבא הנכון לך. זה בדיוק מה שאנחנו עושים יחד במפגש פיצוח לצעד הבא.
דברו איתי על מפגש פיצוח לצעד הבא